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咳嗽本身危害不小，半夜咳嗽更是如此。不僅會(huì)攪得人難以入睡，還會(huì)因睡眠不足引起疲勞、焦慮和其他健康問(wèn)題。

中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽既是肺系疾病中的一個(gè)癥狀，又是獨(dú)立的一種疾病。由于外感（六淫外邪侵襲肺系）、內(nèi)傷（臟腑功能失調(diào)傷及肺）各種因素導(dǎo)致肺失宣降、肺氣上逆，出現(xiàn)以咳嗽、咯痰為主要表現(xiàn)時(shí)，統(tǒng)稱為“咳嗽”。

(資料圖片僅供參考)

導(dǎo)致夜晚咳嗽的原因很多，其中以感冒、流感、支氣管炎、咽炎等呼吸道疾病較為常見。緩解夜咳，最重要的還是及時(shí)對(duì)癥用藥。中醫(yī)對(duì)于咳嗽治療的優(yōu)勢(shì)在于通過(guò)多環(huán)節(jié)、多靶點(diǎn)的復(fù)方發(fā)揮效應(yīng)，標(biāo)本兼治，比如中成藥連花清咳片。

連花清咳片以中醫(yī)名方麻杏石甘湯和清金化痰湯化裁而成，具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，方中半夏、浙貝母、前胡、陳皮化痰順氣；桑白皮、黃芩、生石膏清肺瀉熱，輔以大黃通腑瀉肺；山銀花、連翹、牛蒡子辛涼清解，透熱達(dá)表；麻黃、炒苦杏仁、桔梗宣暢肺氣。

研究表明，連花清咳片有助于緩解呼吸道癥狀和炎癥反應(yīng)，同時(shí)緩解氣道痙攣，保護(hù)氣道黏膜，改善氣道阻力；減輕氣道炎癥反復(fù)發(fā)作所致肺損傷，改善肺順應(yīng)性及呼吸功能。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，連花清咳片可加快呼吸道黏膜纖毛正常規(guī)律運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)痰液排出，加速咳嗽治愈。

基于確切的療效和科研證據(jù)支撐，連花清咳片此前已被北京、河北、陜西、四川、湖南、黑龍江等多省市流感防治方案推薦，用于流感引發(fā)的咳嗽、咳痰治療。文獻(xiàn)《連花清咳片治療急性氣管-支氣管炎的隨機(jī)雙盲、安慰劑對(duì)照、多中心臨床研究》顯示：相比對(duì)照組，連花清咳片可將咳嗽癥狀消失率提高40.6個(gè)百分點(diǎn)。另一則刊登在國(guó)際學(xué)術(shù)期刊《循證補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)》上的研究數(shù)據(jù)顯示,連花清咳片針對(duì)新冠病毒感染患者,咳嗽、咳痰的臨床緩解率分別提高14個(gè)百分點(diǎn)和18個(gè)百分點(diǎn),并可將咳嗽咳痰的緩解時(shí)間縮短3天。

因此可見，感冒、流感、急性支氣管炎、新冠等呼吸道疾病引起咳嗽，都可以用連花清咳片來(lái)治療改善，止咳、化痰、清肺，迅速緩解咳嗽咳痰癥狀，讓呼吸道恢復(fù)通暢并提高通氣換氣功能。

除了藥物治療，以下這些方法也可以幫助緩解夜晚咳嗽：

喝水：適量喝水有助于保持呼吸道濕潤(rùn)，減輕咳嗽癥狀。食療：蜂蜜、梨子、白蘿卜湯等一些食物有很好的潤(rùn)肺效果，也能緩解咳嗽癥狀，可以在晚上睡覺前適當(dāng)食用。

3、做體育鍛煉：體育鍛煉有助于提高身體的免疫力和呼吸功能，減輕咳嗽癥狀。平時(shí)可以做一些適量的散步或慢跑等。

4、用加濕器：春天多風(fēng)，室內(nèi)空氣容易干燥，可以使用加濕器，幫助保持空氣濕潤(rùn)。

緩解夜間咳嗽的方法有很多，關(guān)鍵在于找到引起咳嗽的根本原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常注意預(yù)防感冒等呼吸道疾病，對(duì)防止夜咳也能起到重要作用。

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