糖尿病人不能吃什么水果蔬菜_糖尿病人不能吃什么水果|環(huán)球滾動(dòng)
2023-06-11 04:11:22來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)
(資料圖片)
1、推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。
2、此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。
3、慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋(píng)果、梨、荔枝、芒果等。
4、此類水果每100克可提供50－90千卡能量。
5、不宜選用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。
6、含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋(píng)果、柿子、萊陽(yáng)梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
7、此類水果每100克提供的能量超過(guò)100千卡。
本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會(huì)喜歡。
相關(guān)新聞
- 糖尿病人不能吃什么水果蔬菜_糖尿病人不能吃什么水果|環(huán)球滾動(dòng)
- 半桶水故事匯丨綠天蕉影 永州八景 戲說(shuō)懷素不為人知的故事 今日聚焦
- 小花仙送號(hào)貼吧（小花仙送號(hào)100級(jí)女號(hào)） 環(huán)球快報(bào)
- 每日速看!陳根：臉部穿戴設(shè)備將嗅覺(jué)帶入虛擬現(xiàn)實(shí)世界
- 天天要聞：團(tuán)伙設(shè)下“首付購(gòu)車”騙局，黃石兩家4S店掉進(jìn)陷阱
- 【環(huán)球時(shí)快訊】金陵十二釵判詞及人物（金陵十二釵判詞）
- 這就是信心｜優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境 各地硬招、實(shí)招頻出 速讀
- 環(huán)球觀焦點(diǎn)：“國(guó)企領(lǐng)導(dǎo)牽手門(mén)”持續(xù)發(fā)酵：“免職裙”賣到斷貨，街拍攝影師陷入“侵權(quán)危機(jī)”
- 天天短訊！高考配置用筆漏墨：招標(biāo)背后可有“貓膩”？
- 環(huán)球熱點(diǎn)！在鐵路12306買(mǎi)臥鋪票也可以在線選鋪位了！手把手教你怎么操作
- 斗魚(yú)美股跌6.48%
- cad中延伸的快捷鍵是什么（CAD延伸怎么用 快捷鍵是什么）
- 環(huán)球快消息！關(guān)于鐵路計(jì)次票、定期票 如何購(gòu)買(mǎi)使用
- 廣州退休金最低標(biāo)準(zhǔn)多少錢(qián)？退休工資計(jì)算跟職位有關(guān)系嗎？|頭條
- 【世界速看料】誰(shuí)知道烹土豆片做法?
- 死了都要推（關(guān)于死了都要推介紹）
- 世紀(jì)公園地圖 游覽圖_世紀(jì)公園地圖
- 全球速看：拉伸應(yīng)力應(yīng)變計(jì)算公式（應(yīng)力應(yīng)變計(jì)算公式）
- 耀華中學(xué)紅橋?qū)W校7月招生 計(jì)劃招收140人|全球熱推薦
- 極目時(shí)評(píng)丨環(huán)衛(wèi)母親與高考兒子相擁而泣刷屏，普通人改變命運(yùn)的努力打動(dòng)人心 全球看點(diǎn)
